Comment ne pas être stressé 😫?

 Souvent on stresse. Mais moi j’ai trouvé quelques trucs et astuces pour se relaxer.

1. Écoute gratuitement petit bambou 🎋.

2. Prend une bassine et remplie la d’eau chaude 💧. Rajoute tu sel 🧂 et mets tes pieds dedans. Au bout de quelques minutes tu seras relaxer mais relaxer...

3. Imagine la fin la plus drôle 😂.

Par exemple si tu fais un exposé , imagine que ta feuille  s’envole en direction 🧭 du prof qui , du coup, ne vois plus rien et cours dans toute la classe, trébuche sur une chaise et se casse une jambe 🦵. Ça te ferra beaucoup rire et sa te calmera !

4. Dors

Si tu a le temps alors fais le, quand tu te réveillera tu ne pensera plus à ton stress.

5. Massage 💆‍♀️ ou bain 🛁?

Tu as le choix. C juste que le bain c plus facile à avoir que le massage (ne demande pas un massage à tes parents à part si t’es malade 🤒. Demande plutôt à ta sœur ou frère de t’en faire un. 

6. Fais une activité qui te plaît 

Pratique ton passe-temps favori. 

7. Fais toi du bien 

Prend une balle anti stress et malaxe la. Si tu n’en n’as pas regarde cette vidéo:

     Oui j’avoue j’adore kidi fun🌈🌈⭐️⭐️

J’espère que grâce à moi vous ne serez plus autant stressé qu’avant!

Soso

Ps écoute ma playlist relaxante:#Calme&patience